• 抗氧化是健康长寿的重要革命

    大量研究表明,人的80余种疾病都与 自由基 密切相关,人的生老病死所有过程,就像金属生锈、粮食变质一样, 自由基 氧化在起着重要作用!因此,氧化是万病之源、死亡的元凶。 通过对几十种动物的研究表明,氧代谢率低、 抗氧化 能力强的动物,不易氧化,不易... 全文

  • 抗氧化物的作用

    抗氧化 物之定义为任何以低浓度存在就能有效抑制 自由基 之氧化反应之物质,这些物质可能在体内原就存在,也有些是外加的合成物质,而其作用机理也可以是直接作用在 自由基 ,或是作用在铁和铜离子等减少其与自由基发生进一步反应。 其次是所谓的预防性抗氧... 全文

  • 常按摩,抗衰老

    抗衰老 是女人一生的奋斗目标,每个女人都希望自己能够永葆年轻,演绎青春不老神话,其实,打破衰老魔咒的秘密一直就藏在我们的身体里,发现隐藏的抗老穴,通过按摩改善日益明显的斑点、细纹和松弛,恢复光彩紧致的面容。试试按摩这几个个 抗衰老 穴位吧,让... 全文

  • 重视健康投资 减慢衰老过程

    美国人总体健康水平高的秘密何在?1986年,中国卫生部的一名医师赴美深造。到美国后,有两个与医学和健康有关的现象使他困惑。一是美国的穷人胖,富人瘦。二是美国的教授告诉他,医学高科技化对美国人的健康长寿贡献不大。他大吃一惊,当时中国医学界在争先... 全文

  • 延缓衰老让你美若天仙

    衰老是一种自然的过程,生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述。该学说在论证生物体衰老的分子机制时指出:生物体是一个不稳定的化学体系,属于耗散结构。体系中各种生物分子具有大量的活泼基团,它们必然相互作用发生化学反应使生物分子缓慢交联以趋... 全文

  • 中医养生之道

    中医养生之道: 1、饮食调养:可常食桑葚、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲鱼、海参、平鱼等食物。这些食物都具有补血养血的作用。 2、慎防久视伤血:中医认为目得血而能视,因此长时间看书、看报、看电视等,不仅会损伤眼睛... 全文

  • 中医养生保健

    影响因素: 1、首先,中医 养生 贵在养德,这是健康和长寿的最重要条件。中医养生历来重视精神卫生,早在两千多年前的医书《黄帝内经》中所言恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来,就明确提出养生应注重精神方面的保养。上古天真论中的养德,主要是体现... 全文

  • 中医拔罐缓解胃肠胀气

    胃肠胀气多表现为餐后腹部胀痛不适,常伴有嗳气、打嗝、排气等。正常成人每天胃肠道潴留气体量增多时,就会有胀气感。胃肠道的气体经口排出为嗳气和打嗝,经肛门排出为排气(俗称放屁),还有一部分可以被肠道吸收。 但有一部分胃肠胀气则是病态的,属于是消化... 全文